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Yoga ist die Vereinigung zwischen Körper, Geist und Seele. Diese drei Aspekte sind alles was Du brauchst. :)

"Bleib' auf Deiner Matte!" ist ein Satz, den ich während meiner Yogaausbildung zum ersten Mal gehört habe. Ich habe viel über diesen Satz nachgedacht und er ist zu meinem Lebensmotto geworden, da er sich auf nahezu alle (meine) Lebensituation anwenden lässt.