"Bleib' auf Deiner Matte!" ist ein Satz, den ich während meiner Yogaausbildung zum ersten Mal gehört habe. Ich habe viel über diesen Satz nachgedacht und er ist zu meinem Lebensmotto geworden, da er sich auf nahezu alle (meine) Lebensituation anwenden lässt. 

"Bleib auf Deiner Matte!" und die Bedeutung für meinen Yogaunterricht 

Ich spreche aus Erfahrung. Als ich anfing Yoga zu praktizieren, habe ich erstaunt auf die Matten um mich herum geschaut. Andere kamen tiefer in die Vorbeuge, haben sich mehr verdrehen können, haben die Atmung besser beherrscht oder was auch immer. Kommt Dir das bekannt vor? Meine Perspektive war nach außen und nicht nach innen gerichtet. Ich hatte übersehen oder bis dato nicht verstanden, dass Yoga mehr als körperliche Übung ist. Yoga und ihre Philosophie hat mir dabei geholfen, den Blick nach innen zu richten und zu mir zu finden; vielleicht authentischer zu sein. Meine Akzeptanz und Toleranz ist gestiegen. Mit der Zeit bin ich mein eigener Maßstab auf der Matte geworden und nicht Andere. Und das gilt auch in meinem Yogaunterricht. Achte nicht auf das, was auf den Matten um Dich herum geschieht. Achte auf Dich und was Dein Körper gerade braucht. Bleib bei Dir und auf Deiner Matte. 

Wenn ich mir den Satz nochmals so durch den Kopf gehe lassen, dann schwingt in diesem Satz mit, dass der Empfänger der Nachricht sich in eine falsche Richtung bewegt, sich von seiner Matte bewegt und dieses nicht tun sollte. Warum? Warum  sollte er/ich stehen bleiben?

Stelle ich mir bildhaft vor, dass meine Matte vollgeladen ist mit meinen Themen, die mich so beschäftigen, dann sollte ich mich um diese Dinge kümmern und nicht einfach "weitergehen". Es sind schließlich nicht nur einige, sondern auch meine "Baustellen". :) Alles was außerhalb meiner Matte ist, sind möglicherweise Themenbereiche, die mich beeinflussen, aber eben außerhalb meines Wirkungskreises liegen. Ich kann sie nicht beeinflussen, da es Themen von anderen Personen und ihren jeweiligen Matten sind. In diesem Zusammenhang habe ich gelernt, dass Loslassen für mich eine große Rolle spielt. "Sich frei machen von Bewertungen und Erwartungen, die "Ketten" abzulegen,  sich treu zu bleiben, sein eigener Maßstab sein und authentisch durch's Leben gehen.", sind für mich logische Folgen des Mottos: "Bleib auf Deiner Matte!".